信箱：抑郁症是不是光靠吃药是没用的，最根本的还是要靠自己？

网友提问：

吃了一年的药，换了三种药了。自我感觉没有什么明显的作用。我的困扰主要是缺乏动力，听不进去课。情绪方面一直还好。之前一直觉得没有动力是生理上的原因，需要靠药物才能改善。但是我发现吃药对我动力的提升没什么改善。药物究竟可以提升动力嘛？是我没有选对药还是药物根本没法提升动力？是不是要自己主动去做事才能好起来呢？可是没有动力和自己主动去做不是相互矛盾的嘛！

抚顺市起源心理咨询室回复：

看到这个问题时，我在思考...我应该如何回答这个好问题，一般在咨询时，我会从三个角度来看问题，所以也从三个角度来回答你的问题吧！

我们一般会从三个角度去剖析患者存在或潜在的问题——生理、社会、心理，而单纯药物治疗只能影响你的生理因素，例如通过药物让你的神经地质水平达到相对正常（生理），但药物无法影响你如何看待这个世界，也无法帮助你理清你与他人的关系（社会），药物更无法让你学会如何理解自己。（心理）所以我们现在感觉很无力，觉得做什么事情都没有动力，这是很正常的一件事，因为我们已经把全部的力量用在让自己快乐起来了，就很难有更多的力量让自己变得更好，我们需要给自己这个时间，你已经很努力了！累了就要休息，也要学会向外寻求帮助，例如通过心理治疗。

最后，祝你好运。

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