来源：微信公众号@星期日心理学

作者：瓜桃饲养员

朋辈学习小组的几种形式

引言

    咨询这件“小事”，需要我们日复一日的刻意练习。

    这篇文章主要是提供一些朋辈开展工作和学习的形式，供大家参考。

    基于不同目标，可以把朋辈学习小组的形式分成三个大的类别：案例报告、咨询技术练习和感受力训练。共5种形式。

案例报告

1.案例报告讨论会

流程简述：

每次一个人报告个案，随后其他人分享对案例的好奇、感受和理解。被督导的成员随后进行反馈。

特色：

议题比较聚焦，每次只讨论一个个案，方向更多集中在个案概念化部分，帮助汇报成员更好地理解个案。

咨询技术练习

2.技术研讨会

流程简述：

从网上找到大咖老师的咨询对话逐字稿，小组逐句研读、讨论，了解技术使用场景、判断使用目的等。

特色：

适合新手咨询师巩固基础，在实践经验有限的背景下，让咨询师对咨访场景有更深刻的理解和把握。大咖的技术更系统化，可以帮助咨询师获得倾听、回应的基本方式技巧。

3.角色扮演小组

流程简述：

团体成员需2人一组，每次由一组进行咨询师和来访者的角色扮演游戏，呈现5-10分钟的对话，然后由观察者若干、咨询师表达对来访者的感受和理解，来访者给予大家反馈（是否准确、是否触动到自己）。而后两人角色互换，重复流程。

特色：

有助于咨询师洞察来访者的内心世界，思考不同回应方式对来访者来说的效果是什么。

感受力训练

4.聚焦练习

流程简述：

形式可以是冥想、瑜伽、身体扫描，小组成员每次共同完成1节练习，轮流主持，分享过程中自己的身体感受、心理体验，注重身心链接。

特色：

提升成员身体感知、掌控能力，聚焦在内部体验，锻炼自己觉察和控制身体感受的能力。

5.艺术练习A  R  T

简单流程：

轮流主持，主持人负责在当次练习中提供资源，可以是一段音乐、一幅画、一场梦境或者一段文字，成员欣赏后彼此分享各自的情绪感受、内心联想等。

特色：

提升成员对情绪感知、命名能力，更好的觉察自己的内在世界，不受时间、场合、对象局限，可以一个人练习。