精神分析是不是有毒，来自一位网友的“问候”！

原创：抚顺市起源心理咨询室 李海涛

网友邀请回答：

接受了精神分析心理咨询，回溯了过去许多童年阴影，不可避免地开始对父母产生埋怨，但咨询师又不告诉我该怎么解决，相当于揭了童年的伤疤，完了以后没有止血，我跑去止血还被父母二次伤害了我该怎么办?精神分析是不是有毒！

回答：

在写回答前从头到尾看了大家的评论，但似乎大家都没有告诉你什么是精神分析，它是如何见效的？当下的问题该如何解决？所以我尝试的回答你的问题，有点长，不知道你有没有耐心看下去，我尽量写的短一些，可能也有说的有不恰当的地方，欢迎批判指正！

1、咨询师的资质

因为没看到咨询师的背景介绍，所以无法回答后续的问题，那我们要看咨询师的背景介绍，例如职业背景、受训背景；例如从事多少小时的心理咨询，接受什么取向的培训，督导小时数是多少？以及个人体验小时数！

有些咨询师在咨询协议内就会注明，有的咨询师需要你询问，但他们都会告诉你，所以你可以问问你的咨询师，坦诚的跟他交流一下，并告诉下他你现在的状态，咨询师一般会优先处理，例如会告诉你，我们讨厌的父母其实是内心中的、早年的父母形象，但父母当时已经能给予你最好的生活，他们的能力也是有限的或者告诉你你跟父母“冲突”的原因，或者给予你其他支持等等，有太多方法，这需要你跟咨询师讨论，如果咨询师闪闪忽忽的回答，并且没有督导师支持的情况下，赶紧跑！也可以拿着咨询协议到12315投诉。

2、什么是精神分析？

精神分析假设现在的生活困扰（症状）都是我们为了解决无意识的内心冲突（早年的基本经历、内心冲突、精神创伤）而付出的努力！与咨询师共同探索无意识心理生活可以消除来访者的痛苦。

在我们的成长过程中不可避免的遇到挫折（创伤），我们会对挫折有各种各样的看法（无意识），当我们直面挫折时，不可避免的会浮现各种各样的看法（无意识意识化），例如对父母产生埋怨，以及对当下的咨询师时似乎也遇到了类似的问题（负移情），所以我们要去咨询室，去找咨询师谈这个问题，一旦与咨询师和解，其实也意味着你与早年的内化父母的和解（和解过程，上面已经简单的谈过了），达到了治疗目的，咨询结束。

参考

精神分析心理模型，人民邮电出版社

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