抚顺亲密关系辅导与咨询

【心理咨询】【精神科顾问】【资费标准】【乘车路线】

您好，首先感谢您的信任选择了我室

我室咨询电话：189-4030-0372

如果有需要不要犹豫，可以随时联系我

我是一名精神分析取向的咨询师，我持有国家二级心理咨询师资格证（资格证编号：1807000008200054）、国家心理治疗师资格证（资格证编号：30220210421040200019）我擅长各类婚恋情感问题，如恋爱咨询，婚前咨询，新婚磨合期辅导，夫妻关系调适，情感创伤（PUA创伤）、婆媳关系等；抚顺婚恋情感咨询，抚顺情感心理咨询辅导

一、理论的基本观点与工作目标：

       精神分析，又称心理动力学，是一种谈话治疗，其原理是我们无意识的想法和情感可能导致了我们的心理问题，如焦虑、抑郁、低自尊及人际关系困难。处理痛苦或困难的想法和情感的方法之一是将它们放人心灵之外——也就是说，让它们变得无意识。但是，即使我们不去想那些无意识的想法和情感，它们仍然影响着我们思考、感受和行为的方式。例如，你可能很难对你爱的某个人生气，因为你觉得你不应该生气。然而，生气的情绪却可能一直影响着你们之间的关系。

       在接下来的一段时间里，我会和你一起努力探索咨询目标，而通常精神分析取向治疗的目标包括改善情绪、人际关系以及应对压力的方式。为了完成这些目标，我会和你一起努力合作，使你更加认识到导致我们陷入困境以及让你感受到不快乐、对工作和人际关系不满意的无意识想法和情感。你可能会发展出应对痛苦的想法和感受以及日常生活中所体验到的压力的更健康的新方法。

      在精神分析取向的治疗中，你将通过做这些事情从而更加认识到你的无疑是想法和感受：

想到什么说什么；

与咨询师分享你的感受，而不仅仅是你的想法；

与咨询师分享你的梦和幻想；

与咨询师分享你对咨询师的想法和感受；

与咨询师分享你的过去，特别是你童年时期的人和事。

二、工作形式：

2.1、面询-面询地址：辽宁省抚顺市望花区新民街道昌盛社区昌图街27号楼4单元103室

2.2、视频-使用软件：手机4G通话、QQ、微信、钉钉等；

2.3、详见“心理咨询协议”及“远程咨询指南”

三、工作频率与时间、费用：

    一般情况下咨询频率是每周1-2次，每次50分钟，收费200元，首次体验咨询100元/50分钟，在咨询中有些改变可能会很容易且迅速，但有些改变则会缓慢而困难，例如我们希望对自己做更多的探索，这类的咨询可能会持续数月甚至更久，我们要有一个心理准备。

心灵小贴士：对于有特殊困难者，可以提供适当减免资费的爱心服务。

四、咨询过程：咨询一般分为三个阶段，初始访谈阶段、咨询阶段以及结束阶段。

    4.1、初始访谈阶段：

    初始访谈一般是4次左右，首先，我会仔细倾听你的故事，了解你的成长史，以获悉最初的咨询目标。随着咨询过程的展开，我会和你一起仔细地对这些目标做出评估，并进行相应调整。深入地了解你自已和改变自己是鼓舞人心的，同样也是痛苦的。在这个过程中你可能体验到各式各样的想法和情感，包括挫败、悲伤、焦虑、内疚和愤怒，但却不局限于此。通常我会根据你的情况做出诊断，这也将会成为你咨询记录的一部分。在这个过程中，你也可以感受我是否能够理解你，帮助你，以及是否愿意与我一同工作下去；

    4.2、心理咨询阶段:

    随着咨询的深入 ，我会把更多的时间和空间交给你，陪同你去探索你的内心世界。在这个阶段，你可能开始发现禁闭的思想和情感是有害的，释放它们可以起到疏导作用还可以阻止它在黑暗中生长 ，但同时，你也会开始思考咨询如何帮助你，甚至会感觉不到太多实际上的改变，这个一个非常关键的时候，希望你能将这些感受带到咨询里与我一同讨论；

    4.3、咨询结束阶段:

    当我们觉得自己可以更好地应对生活、接纳自己，觉得已经准备好独自前行的时候，我们就可以做一些结束的工作，然后结束咨询。

五、预约方式：

    电话/微信：189-4030-0372 李老师

【心理咨询指南】

• 心理咨询前须知

心理咨询是什么？

心理咨询是如何见效的？

我适合心理咨询师/治疗师，还是精神科医生。

• 第一次心理咨询前要准备什么

第一次咨询中会发生什么？

我要准备什么？

如何充分利用心理咨询？

• 咨询过程中遇到问题怎么办

如何判断我和咨询师是否匹配？

咨询要做多久？

什么时候可以结束咨询？

咨询中感觉不舒服怎么办？

可以咨询时间外与咨询师联系吗？

可以跟咨询师做朋友吗？

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机构全称：抚顺市望花区起源心理咨询室

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